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11.0 km | 00:59:32 | 05:24/km 日期: 2015-01-23 19:00 - 地點: 交大校園5圈 - 天氣: 17度 - 卡路里: 624 Cal 今天晚上還有行程要看衣服, 但還是撥空跑一下, 第一圈跑完感覺狀況不錯, 預計一小時內跑完11Km, 接下來兩圈再加速一下, 內心希望5分速跑完2.2Km, 就是一圈要11分鐘, 但沒達標還差一點, 接下來兩圈緩和一下, 有順利達成目標, 一小時內完成 1月累積里程 : 379.47 km MIZUNO 型號 累積 : 2009.2 km 手動上傳 | 9 years ago |