11.4 km | 01:20:49 | 07:05/km日期: 2017-09-04 06:21 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 14432 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'07" / 07'15" / 07'10" / 07'45" / 07'07" / 06'21" / 08'19" / 07'25" / 06'34" / 05'59" / 06'41" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+01'09") | 1007 / 1007 | 179 / 78 |
2 | | 07'13" (+01'14") | 1003 / 2011 | 182 / 75 |
3 | | 07'09" (+01'10") | 1001 / 3013 | 178 / 78 |
4 | | 07'46" (+01'47") | 1007 / 4021 | 179 / 71 |
5 | | 07'02" (+01'03") | 1005 / 5027 | 180 / 78 |
6 | | 06'15" (+00'16") | 1002 / 6029 | 182 / 87 |
7 | | 08'24" (+02'25") | 1001 / 7031 | 157 / 75 |
8 | | 07'20" (+01'21") | 1007 / 8038 | 181 / 75 |
9 | | 06'32" (+00'33") | 1002 / 9040 | 181 / 84 |
10 | | 05'59" | 1009 / 10050 | 181 / 91 |
11 | | 06'34" (+00'35") | 1003 / 11054 | 184 / 82 |
12 | | 07'32" (+01'33") | 398 / 11452 | 175 / 75 |
9月累積里程 :
349.56 km MIZUNO 型號 累積 :
2009.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'15" | 00:14'22" |
3 | 07'10" | 00:21'32" |
4 | 07'45" | 00:29'17" |
5 | 07'07" | 00:36'24" |
6 | 06'21" | 00:42'45" |
7 | 08'19" | 00:51'04" |
8 | 07'25" | 00:58'29" |
9 | 06'34" | 01:05'03" |
10 | 05'59" | 01:11'02" |
11 | 06'41" | 01:17'43" |
11.4 | 07'47" | 01:20'49" |