10.0 km | 00:53:22 | 05:19/km日期: 2015-01-01 21:34 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 49%
Pace: 05'35" / 04'50" / 05'50" / 05'31" / 05'43" / 04'56" / 06'29" / 04'28" / 04'47" / 05'00" / 06'53" /
基本訓練
(null) -- 流浪者之歌 - 陳綺貞
(null) -- 好朋友的祝福 - A-Lin
陳勢安 -- 女王
(null) -- 愛情怎麼喊停 (「原來是美男」原
羅志祥 -- 惜命命
(null) -- 好的情人 - 嚴爵
陳勢安 -- .勢在必行 (建國百年旗艦大戲 _?
(null) -- 03.再愛一遍 (韓劇 _城市戀人_片尾曲)
(null) -- 你眼中的我 - 郭靜
(null) -- 能不能 - 李玟(CoCo Lee)
Mayday -- 突然好想你
(null) -- 終身大事 - 田馥甄
(null) -- 在你身邊 - 韋禮安
2015第一跑，希望今年全部的馬場都是無傷無痛完成
1月累積里程 :
185.30 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
102.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'50" | 00:10'25" |
| 3 | 05'50" | 00:16'15" |
| 4 | 05'31" | 00:21'46" |
| 5 | 05'43" | 00:27'29" |
| 6 | 04'56" | 00:32'25" |
| 7 | 06'29" | 00:38'54" |
| 8 | 04'28" | 00:43'22" |
| 9 | 04'47" | 00:48'09" |
| 10 | 05'00" | 00:53'09" |
| 10.0 | 05'20" | 00:53'21" |
10394.1 km | 
4758.0 km
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