Jt Yang 2023/02/12 訓練日誌

Jt Yang 新北市
ID 2663

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Nike Air Zoom Pegasus 37 黑白
已使用了 10 個月 6 天
共跑了 147.8 km
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UA SpeedForm Velociti SpeedForm Velociti
已使用了 1 年 1 個月 21 天
共跑了 303.7 km
給 3 星

saucony KINVARA 13 藍黃
已使用了 1 年 9 個月 2 天
共跑了 851.3 km
給 5 星

saucony KINVARA 11 紅黑
已使用了 2 年 4 天
共跑了 581.9 km
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saucony_kinvara_7軍綠
已使用了 3 年 15 天
共跑了 451.7 km
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b&m caiman
已使用了 3 年 17 天
共跑了 475.7 km
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saucony KINVARA 11 黃黑
已使用了 3 年 9 個月 11 天
共跑了 1649.8 km
給 5 星

Asics GT-1000 9 G-TX 黑綠 #9
已使用了 3 年 10 個月 8 天
共跑了 200.9 km
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saucony KINVARA 9 #9 藍黃
已使用了 3 年 11 個月 30 天
共跑了 2088.2 km
給 5 星

SAUCONY ZEALOT ISO2
已使用了 4 年 7 個月 9 天
共跑了 148.7 km
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saucony KINVARA 8 黑綠 #9 S20356-2
已使用了 4 年 10 個月 2 天
共跑了 1768.5 km
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saucony KINVARA 8 #9 KINVARA 8灰藍橘
已使用了 5 年 25 天
共跑了 1537.2 km
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saucony KINVARA 9 #9 KINVARA 9 白藍
已使用了 5 年 11 個月 26 天
共跑了 2232.8 km
給 5 星

夾腳拖 black
已使用了 6 年 11 個月 7 天
共跑了 251.2 km
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Asics Tartherzeal 4 TJR2820190
已使用了 7 年 7 個月 12 天
共跑了 243.5 km
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SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0
已使用了 8 年 4 個月 17 天
共跑了 625.0 km
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adidas M18403
已使用了 9 年 7 個月 6 天
共跑了 999.4 km
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teva TV1002260IBLUE
已使用了 11 年 18 天
共跑了 32.8 km
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最佳成績:

全馬 : 04:13:52

半馬 : 01:45:00

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

32886.6 km |

207.7 km
2024 年 :

1340.8 km |

8.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	34.2	0.0
Oct	50.5	8.5
Sep	98.1	0.0
Aug	171.4	0.0
Jul	112.5	0.0
Jun	66.8	0.0

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2023/09/08 恭喜 Jt Yang 獲得 4850 留言數
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Jt Yang

5.0 km | 00:28:03 | 05:33/km

日期: 2023-02-12 07:29 - 卡路里: 255 Cal

Pace: 05'55" / 05'30" / 05'38" / 05'34" / 05'03" / 08'00" /

2月累積里程 : 250.25 km

saucony KINVARA 11 紅黑累積 : 581.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

沈再滿, 倪偉堯和其他 15 人說推

留言

觀看另 2 則留言

JD 午安 Jt

2023-02-12 13:15 ·

1 個人推

Tamama Tan 晚安，運動愉快。

2023-02-12 20:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'30"	00:11'25"
3	05'38"	00:17'03"
4	05'34"	00:22'37"
5	05'03"	00:27'40"
5.0	08'52"	00:28'04"

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