Jt Yang 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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半馬 | 02:11:08 | 06:12/km | 第34半馬

2015世外桃園馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2015-12-12
成績	02:11:08
總名次	327 / 1960
分組名次	7 / 32
平均速度	06:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'22")

00:31'22" (+00'21")

01:02'23"

10 km

(01:02'23")

00:31'01"

Finish

(02:11:08)

日期: 2015-12-12 07:00 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

狀況改善很多,順利完賽!

賽前宣言: go!

12月累積里程 : 234.58 km

ADIDAS ADIZERO ADIOS BOOST 累積 : 807.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Eric Yeh, Huan 和其他 31 人說推

·

觀看另 5 則留言

Liu 下午好～恭賀完賽，讚！

2015-12-13 14:18 ·

1 個人推

johnhsu 恭喜完賽，完全康復！

2015-12-13 23:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'52"	00:11'22"
3	06'14"	00:17'36"
4	07'36"	00:25'12"
5	06'10"	00:31'22"
6	06'18"	00:37'40"
7	07'01"	00:44'41"
8	05'58"	00:50'39"
9	05'47"	00:56'26"
10	05'57"	01:02'23"
11	04'40"	01:07'03"
12	05'09"	01:12'12"
12.4	05'43"	01:14'38"

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