Jt Yang 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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9.0 km | 01:01:42 | 06:51/km

SALOMON越野路跑

官方成績
日期	2013-05-26
成績	01:01:42
總名次	- / -
分組名次	9 / -
平均速度	06:51/km

官方證書

Jt Yang

日期: 2013-05-26 08:00 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

新北市

Jt Yang

·

成績還好，風景不錯，9KM路線難度不高，輕鬆跑！基本訓練

賽前宣言: 越野跑有高低差,希望90分內可完賽!

5月累積里程 : 115.87 km

Saucony ProGrid Kinvara 3B 累積 : 1290.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, 建富和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'12"	00:11'31"
3	07'19"	00:18'50"
4	07'35"	00:26'25"
5	11'15"	00:37'40"
6	10'45"	00:48'25"
7	05'20"	00:53'45"
8	05'37"	00:59'22"
8.4	04'56"	01:01'34"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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