12.2 km | 01:30:29 | 07:26/km日期: 2022-12-07 17:10 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷 - 平均心率: 113 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'47" / 06'57" / 07'01" / 06'59" / 06'53" / 07'31" / 07'26" / 07'29" / 07'55" / 07'37" / 08'45" / 07'46" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'45" (+01'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'14" (+01'28") | 167 / 12167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.84 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-黑色 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'57" | 00:13'44" |
| 3 | 07'01" | 00:20'45" |
| 4 | 06'59" | 00:27'44" |
| 5 | 06'53" | 00:34'37" |
| 6 | 07'31" | 00:42'08" |
| 7 | 07'26" | 00:49'34" |
| 8 | 07'29" | 00:57'03" |
| 9 | 07'55" | 01:04'58" |
| 10 | 07'37" | 01:12'35" |
| 11 | 08'45" | 01:21'20" |
| 12 | 07'46" | 01:29'06" |
| 12.2 | 08'14" | 01:30'29" |
23192.0 km | 
208.0 km
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