8.1 km | 00:50:21 | 06:12/km日期: 2021-09-27 21:13 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'15" / 05'55" / 06'23" / 06'19" / 06'19" / 06'15" / 05'39" / 06'40" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'45") | 96 / 8096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.82 km 
mizuno wave rider 23 O 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 06'23" | 00:18'33" |
| 4 | 06'19" | 00:24'52" |
| 5 | 06'19" | 00:31'11" |
| 6 | 06'15" | 00:37'26" |
| 7 | 05'39" | 00:43'05" |
| 8 | 06'40" | 00:49'45" |
| 8.1 | 06'45" | 00:50'24" |
6856.1 km | 
339.7 km
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