10.1 km | 01:10:05 | 06:56/km日期: 2024-07-19 20:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 82
Pace: 06'07" / 06'25" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 10'16" / 05'57" / 10'25" / 05'36" / 07'17" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'21") | 995 / 4995 |
| 6 | | 10'14" (+04'38") | 1000 / 5995 |
| 7 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 6995 |
| 8 | | 10'24" (+04'48") | 1000 / 7995 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 8995 |
| 10 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 9995 |
| 11 | | 05'35" | 102 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.46 km 
Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
844.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'25" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'58" | 00:24'25" |
| 5 | 05'57" | 00:30'22" |
| 6 | 10'16" | 00:40'38" |
| 7 | 05'57" | 00:46'35" |
| 8 | 10'25" | 00:57'00" |
| 9 | 05'36" | 01:02'36" |
| 10 | 07'17" | 01:09'53" |
| 10.1 | 05'37" | 01:10'26" |
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