6.3 km | 00:37:59 | 06:00/km日期: 2024-11-03 06:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 06'32" / 06'04" / 06'04" / 06'06" / 06'05" / 05'30" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 319 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.79 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖3代 累積 :
471.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'04" | 00:12'36" |
| 3 | 06'04" | 00:18'40" |
| 4 | 06'06" | 00:24'46" |
| 5 | 06'05" | 00:30'51" |
| 6 | 05'30" | 00:36'21" |
| 6.3 | 05'06" | 00:37'59" |
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