MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Gordan Tseng
桃園
ID 52394
42 位追隨者
跑鞋 (
16
)
Ascis Tarther RP 3 2E
已使用了 3 個月 9 天
共跑了 38.9 km
我要評分
New Blance Hierro 7 2E
已使用了 6 個月 3 天
共跑了 75.1 km
我要評分
hoka one one challenger 7
已使用了 10 個月 17 天
共跑了 132.9 km
我要評分
Hoka one one Clifton 9
已使用了 10 個月 20 天
共跑了 145.1 km
我要評分
Adidas Boston 12 US9.5
已使用了 1 年 23 天
共跑了 228.2 km
我要評分
Ascis Nimbus 25 4E
已使用了 1 年 4 個月 30 天
共跑了 466.8 km
我要評分
Kailas Fuga Yao
已使用了 1 年 7 個月 10 天
共跑了 190.5 km
我要評分
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex
已使用了 1 年 9 個月 1 天
共跑了 98.1 km
我要評分
SAUCONY Axon 3
已使用了 1 年 10 個月 8 天
共跑了 299.9 km
我要評分
adidas adistar
已使用了 1 年 11 個月 13 天
共跑了 164.8 km
給 4 星
HOKA One One Rincon 3
已使用了 2 年 1 個月 10 天
共跑了 315.7 km
給 5 星
Adidas Adios VI
已使用了 2 年 1 個月 16 天
共跑了 346.7 km
我要評分
ASCIS Magic Speed 2E
已使用了 2 年 6 個月 22 天
共跑了 187.0 km
我要評分
NB 327
已使用了 3 年 2 個月 1 天
共跑了 396.4 km
我要評分
ASCIS TARTHEREDGE 2(2E寬楦)
已使用了 3 年 6 個月 13 天
共跑了 188.2 km
我要評分
ASCIS NOVA BLAST
已使用了 3 年 7 個月 23 天
共跑了 35.7 km
我要評分
單車 (
3
)
可樂號
已使用了 10 年 10 個月 27 天
共騎了 323.9 km
Scott YZ1
已使用了 11 年 10 個月 27 天
共騎了 1491.5 km
BH SB2
已使用了 11 年 10 個月 27 天
共騎了 5861.4 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 05:36:30
半馬 : 01:38:03
即將參加 :
六大自然奇觀-珊瑚礁(3週賽事)
12/01
剩餘天數 :
3
六大自然奇觀-珊瑚礁(一般賽事)
12/14
剩餘天數 :
16
2025 鳴鳳越野
03/30
剩餘天數 :
122
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
14933.1 km |
10618.7 km
2024 年 :
2412.7 km |
208.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
181.9
20.0
Oct
263.7
13.2
Sep
208.8
13.2
Aug
213.9
28.4
Jul
220.8
17.0
Jun
225.4
20.9
朋友 (
37
)
群組 (
0
)
尋找社團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
98
)
2024/09/17
恭喜 Gordan Tseng 獲得 250 留言數
2023/11/12
賀!Gordan Tseng 破PB - 全馬 | 05:36:30
2023/11/05
恭喜 Gordan Tseng 獲得 8000 推
2023/04/15
Gordan Tseng 完成了第 30 半馬! - 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
2023/01/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7500 推
2022/12/31
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 01:38:03
2022/05/14
賀!Gordan Tseng 破PB - 半馬 | 02:19:22
2022/04/28
恭喜 Gordan Tseng 獲得 7000 推
2021/12/19
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6500 推
2021/09/21
恭喜 Gordan Tseng 獲得 6000 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
Gordan Tseng
0.9 km
|
00:09:13
|
10:28/km
日期:
2024-05-05 05:56
-
平均心率:
101
-
卡路里:
61 Cal
-
平均步頻:
142
-
溫度:
24°C
-
濕度:
96.5
Pace: 10'17" /
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
222.91 km
Adidas Adios VI 累積 :
346.7 km
TCX 2.0 上傳
| 6 months ago
Gordan Tseng
說推
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.9
10'17"
00:09'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :