7.3 km | 00:51:33 | 07:01/km日期: 2023-01-19 05:55 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷 - 平均心率: 127 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 07'07" / 07'17" / 20'58" / 07'02" / 07'02" / 06'59" / 06'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'01") | 340 / 7340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.44 km 
抗菌蚵技神速y拖-水藍 ㄚ拖 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'17" | 00:14'24" |
| 3 | 20'58" | 00:35'22" |
| 4 | 07'02" | 00:42'24" |
| 5 | 07'02" | 00:49'26" |
| 6 | 06'59" | 00:56'25" |
| 7 | 06'42" | 01:03'07" |
| 7.3 | 06'42" | 01:05'24" |
23192.0 km | 
208.0 km
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