7.4 km | 00:54:49 | 07:24/km日期: 2022-12-27 17:35 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷 - 平均心率: 123 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'06" / 07'10" / 07'11" / 07'19" / 07'20" / 07'47" / 07'48" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'47") | 397 / 7397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.84 km 
抗菌蚵技神速y拖-水藍 ㄚ拖 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'10" | 00:14'16" |
| 3 | 07'11" | 00:21'27" |
| 4 | 07'19" | 00:28'46" |
| 5 | 07'20" | 00:36'06" |
| 6 | 07'47" | 00:43'53" |
| 7 | 07'48" | 00:51'41" |
| 7.4 | 07'52" | 00:54'49" |
23192.0 km | 
208.0 km
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