12.1 km | 04:29:02 | 22:12/km日期: 2020-08-09 16:07 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 111
Pace: 13'34" / 15'03" / 19'38" / 19'24" / 15'46" / 26'03" / 66'36" / 13'31" / 12'12" / 12'52" / 40'21" / 08'19" / 48'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 364.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 15'03" | 00:28'37" |
| 3 | 19'38" | 00:48'15" |
| 4 | 19'24" | 01:07'39" |
| 5 | 15'46" | 01:23'25" |
| 6 | 26'03" | 01:49'28" |
| 7 | 66'36" | 02:56'04" |
| 8 | 13'31" | 03:09'35" |
| 9 | 12'12" | 03:21'47" |
| 10 | 12'52" | 03:34'39" |
| 11 | 40'21" | 04:15'00" |
| 12 | 08'19" | 04:23'19" |
| 12.1 | 48'29" | 04:29'02" |
23476.0 km | 
17.2 km
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