6.2 km | 00:45:52 | 07:21/km日期: 2023-01-17 17:00 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 冷 - 平均心率: 120 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 06'53" / 07'14" / 07'28" / 07'28" / 07'27" / 07'35" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'52") | 233 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.44 km 
抗菌蚵技神速y拖-水藍 ㄚ拖 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'14" | 00:14'07" |
| 3 | 07'28" | 00:21'35" |
| 4 | 07'28" | 00:29'03" |
| 5 | 07'27" | 00:36'30" |
| 6 | 07'35" | 00:44'05" |
| 6.2 | 07'43" | 00:45'53" |
23192.0 km | 
208.0 km
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