5.1 km | 00:39:01 | 07:35/km日期: 2022-11-08 15:15 - 總爬升: 116 m - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 114 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 07'22" / 07'41" / 07'40" / 08'03" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'39") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.22 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖-黑色 累積 :
1049.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'22" | 00:14'26" |
| 3 | 07'41" | 00:22'07" |
| 4 | 07'40" | 00:29'47" |
| 5 | 08'03" | 00:37'50" |
| 5.1 | 08'43" | 00:39'01" |
23192.0 km | 
208.0 km
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