曾煥藝 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾煥藝新北市
ID 27544

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最佳成績:

全馬 : 04:30:18

半馬 : 01:53:26

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25139.7 km |

4972.4 km
2024 年 :

2213.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	183.1	0.0
Oct	200.9	0.0
Sep	183.6	0.0
Aug	223.3	0.0
Jul	252.9	0.0
Jun	180.8	0.0

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里程碑 (456)

2023/03/19 曾煥藝完成了第 70 馬! - 2023 新北市萬金石馬拉松
2022/04/17 曾煥藝完成了第 60 馬! - 山林馬拉松-第162場
2021/07/11 恭喜曾煥藝獲得 8500 推
2020/07/09 恭喜曾煥藝獲得 8000 推
2020/02/03 恭喜曾煥藝獲得 200 留言數
2020/01/01 恭喜曾煥藝獲得 7500 推
2019/11/10 曾煥藝完成了第 50 馬! - 2019 板橋馬拉松路跑賽(活動咖平台)
2019/11/10 賀！曾煥藝破PB - 全馬 | 04:30:18
2019/08/02 恭喜曾煥藝獲得 7000 推
2019/03/18 恭喜曾煥藝獲得 150 留言數

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6.1 km | 00:46:37 | 07:39/km

日期: 2014-03-08 14:31 - 地點: 輔仁大學校園 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 07'06" / 07'37" / 07'36" / 07'58" / 07'51" / 07'51" / 06'53" /

萬金石後恢復跑慢慢跑

3月累積里程 : 171.72 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1588.2 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

Joe White, 廖啟登和其他 2 人說推

·

陳順天恢復跑,復健跑........越慢越好 !!

2014-03-08 16:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'37"	00:14'43"
3	07'36"	00:22'19"
4	07'58"	00:30'17"
5	07'51"	00:38'08"
6	07'51"	00:45'59"
6.1	06'53"	00:46'37"

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