10.0 km | 00:53:49 | 05:21/km日期: 2016-04-15 21:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9961 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'09" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 04'59" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'02") | 1001 / 1001 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+01'01") | 1007 / 2009 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+00'24") | 1002 / 3012 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1001 / 4014 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'14" (+00'17") | 1002 / 5016 | 188 / 101 |
| 6 | | 05'08" (+00'11") | 1002 / 6019 | 188 / 103 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 1002 / 7022 | 188 / 102 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1007 / 8029 | 188 / 103 |
| 9 | | 05'06" (+00'09") | 1006 / 9036 | 190 / 102 |
| 10 | | 04'57" | 1004 / 10040 | 191 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'25" | 00:17'23" |
| 4 | 05'25" | 00:22'48" |
| 5 | 05'15" | 00:28'03" |
| 6 | 05'09" | 00:33'12" |
| 7 | 05'12" | 00:38'24" |
| 8 | 05'06" | 00:43'30" |
| 9 | 05'09" | 00:48'39" |
| 10 | 04'59" | 00:53'38" |
| 10.0 | 07'03" | 00:53'49" |
10609.1 km | 
4758.0 km
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