風哥 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

風哥台北市
ID 88386

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賽事 (7)

最佳成績:

半馬 : 01:42:37

全馬 : 03:33:18

即將參加 :

2024年富士山國際馬拉松
11/24 剩餘天數 : 6
去看山

2024 礁溪溫泉馬拉松
12/07 剩餘天數 : 19
配速

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 27
期末考

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 34
配速

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 55
配速

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 118
完成任務

2025 新北市鐵道馬拉松接力賽
04/20 剩餘天數 : 153
固定的海神棒

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22994.7 km |

498.0 km
2024 年 :

1317.4 km |

3.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	123.5	0.0
Oct	171.9	0.0
Sep	126.4	0.0
Aug	178.7	0.0
Jul	41.5	0.0
Jun	107.3	0.0

朋友 (22)

群組 (2)

跑友
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里程碑 (463)

2024/09/20 恭喜風哥獲得 48000 推
2024/06/01 風哥完成了第 50 馬! - 2024 年太平山雲端漫步路跑
2024/01/29 恭喜風哥獲得 47500 推
2023/11/26 風哥完成了第 40 半馬! - 2023 高雄富邦馬拉松
2023/06/18 恭喜風哥獲得 47000 推
2022/12/04 恭喜風哥獲得 46500 推
2022/07/11 恭喜風哥獲得 46000 推
2022/03/25 恭喜風哥獲得 45500 推
2022/03/05 風哥完成了第 40 馬! - 2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
2021/12/31 恭喜風哥獲得 45000 推

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0.2 km | 00:26:03 | 130:15/km

日期: 2015-10-29 21:04 - 卡路里: 8 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 135'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'02"

(01'02")

02:24'45"

7 / 7

2

25'00"

(26'03")

02:09'24"

193 / 200

傷兵菜單

10月累積里程 : 94.08 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	134'40"	00:27'00"

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鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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