10.2 km | 02:07:56 | 12:33/km日期: 2024-01-06 07:49 - 總爬升: 413 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.9
Pace: 13'59" / 09'45" / 14'13" / 14'45" / 12'58" / 12'11" / 08'03" / 10'09" / 14'39" / 15'13" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+06'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+06'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+04'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'08" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'39" (+06'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'13" (+07'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+02'57") | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.98 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 09'45" | 00:23'44" |
| 3 | 14'13" | 00:37'57" |
| 4 | 14'45" | 00:52'42" |
| 5 | 12'58" | 01:05'40" |
| 6 | 12'11" | 01:17'51" |
| 7 | 08'03" | 01:25'54" |
| 8 | 10'09" | 01:36'03" |
| 9 | 14'39" | 01:50'42" |
| 10 | 15'13" | 02:05'55" |
| 10.2 | 11'04" | 02:07'56" |
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