5.4 km | 00:39:50 | 07:22/km日期: 2024-08-02 09:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'49" / 07'43" / 07'10" / 07'23" / 07'42" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'48") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 131.39 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'43" | 00:14'32" |
| 3 | 07'10" | 00:21'42" |
| 4 | 07'23" | 00:29'05" |
| 5 | 07'42" | 00:36'47" |
| 5.4 | 07'35" | 00:39'51" |
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