5.1 km | 00:32:15 | 06:22/km日期: 2024-02-19 20:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.2
Pace: 06'29" / 06'16" / 06'24" / 06'25" / 06'17" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'50") | 56 / 5056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'16" | 00:12'45" |
3 | 06'24" | 00:19'09" |
4 | 06'25" | 00:25'34" |
5 | 06'17" | 00:31'51" |
5.1 | 07'01" | 00:32'15" |