5.1 km | 00:32:40 | 06:27/km日期: 2022-06-01 20:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'35" / 06'41" / 06'11" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'50" (+00'40") | 53 / 5053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'24" | 00:12'52" |
3 | 06'35" | 00:19'27" |
4 | 06'41" | 00:26'08" |
5 | 06'11" | 00:32'19" |
5.1 | 06'53" | 00:32'41" |