6.2 km | 00:34:30 | 05:35/km日期: 2018-02-18 16:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'29" / 05'44" / 05'41" / 05'30" / 05'40" / 05'24" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'28") | 177 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'44" | 00:11'13" |
3 | 05'41" | 00:16'54" |
4 | 05'30" | 00:22'24" |
5 | 05'40" | 00:28'04" |
6 | 05'24" | 00:33'28" |
6.2 | 05'50" | 00:34'30" |