10.0 km | 01:01:05 | 06:05/km日期: 2017-10-12 21:49 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10720 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 06'05" / 05'57" / 06'11" / 06'08" / 06'12" / 06'09" / 06'01" / 05'57" / 06'21" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1004 / 1004 | 171 / 99 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1006 / 2010 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+00'02") | 1002 / 3013 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'14" (+00'23") | 1001 / 4014 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'05" (+00'14") | 1006 / 5021 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'12" (+00'21") | 1010 / 6032 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 1004 / 7036 | 176 / 94 |
| 8 | | 06'00" (+00'09") | 1001 / 8037 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'59" (+00'08") | 1006 / 9044 | 176 / 94 |
| 10 | | 06'17" (+00'26") | 1002 / 10047 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'05" | 00:11'57" |
| 3 | 05'57" | 00:17'54" |
| 4 | 06'11" | 00:24'05" |
| 5 | 06'08" | 00:30'13" |
| 6 | 06'12" | 00:36'25" |
| 7 | 06'09" | 00:42'34" |
| 8 | 06'01" | 00:48'35" |
| 9 | 05'57" | 00:54'32" |
| 10 | 06'21" | 01:00'53" |
| 10.0 | 10'06" | 01:01'05" |
26226.0 km | 
9828.7 km
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