Baki Hanma 2024/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Baki Hanma 桃園
ID 96124

12 位追隨者

跑鞋 (1)

NIKE DA1352-002
已使用了 1 年 4 個月 1 天
共跑了 252.3 km
我要評分

單車 (1)

TCR SL 2
已使用了 1 年 7 個月 14 天
共騎了 3157.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:50:00

半馬 : 01:45:28

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6249.2 km |

9351.4 km
2024 年 :

286.9 km |

2373.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	25.1
Oct	61.1	111.7
Sep	21.2	72.1
Aug	43.0	116.7
Jul	28.9	115.9
Jun	23.9	225.2

朋友 (4)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (100)

2019/04/23 恭喜 Baki Hanma 獲得 1500 推
2017/07/04 恭喜 Baki Hanma 獲得 1000 推

< 上一篇

下一篇 >

3.0 km | 01:00:00 | 20:00/km

日期: 2024-09-20 20:47 - 卡路里: 173 Cal

9月累積里程 : 21.22 km

Android 手動上傳 | 1 month ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09