8.1 km | 01:00:51 | 07:33/km日期: 2023-12-14 11:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 62
Pace: 06'41" / 07'27" / 07'50" / 07'43" / 07'30" / 07'35" / 08'28" / 07'11" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'34" (+00'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'27" (+01'46") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'59" (+01'18") | 55 / 8055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'27" | 00:14'08" |
3 | 07'50" | 00:21'58" |
4 | 07'43" | 00:29'41" |
5 | 07'30" | 00:37'11" |
6 | 07'35" | 00:44'46" |
7 | 08'28" | 00:53'14" |
8 | 07'11" | 01:00'25" |
8.1 | 07'47" | 01:00'51" |