5.1 km | 00:35:04 | 06:56/km日期: 2023-08-19 09:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 06'36" / 07'06" / 07'29" / 07'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'21") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'36" | 00:13'01" |
| 3 | 07'06" | 00:20'07" |
| 4 | 07'29" | 00:27'36" |
| 5 | 07'05" | 00:34'41" |
| 5.1 | 06'57" | 00:35'04" |
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