5.1 km | 00:32:15 | 06:23/km日期: 2020-02-15 21:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'18" / 06'21" / 06'15" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'27" | 00:13'03" |
3 | 06'18" | 00:19'21" |
4 | 06'21" | 00:25'42" |
5 | 06'15" | 00:31'57" |
5.1 | 05'57" | 00:32'15" |