Zachary 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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跑鞋 (11)

Adidas Supernova Stride
已使用了 1 個月 29 天
共跑了 18.8 km
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Saucony BLAZE TR
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 22.6 km
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Saucony Triumph 19
已使用了 10 個月 2 天
共跑了 112.9 km
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saucony KINVARA13
已使用了 10 個月 22 天
共跑了 71.1 km
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New Balance Fresh Foam X Hierro v7
已使用了 1 年 5 個月 17 天
共跑了 137.4 km
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Mizuno Wave Skyrise3
已使用了 1 年 5 個月 17 天
共跑了 39.2 km
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Adidas Boston 11
已使用了 1 年 6 個月 7 天
共跑了 58.5 km
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Nike Juniper Trail
已使用了 2 年 5 個月 2 天
共跑了 60.1 km
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母子鱷魚蚵技神速y拖-黑
已使用了 2 年 11 個月 5 天
共跑了 181.2 km
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HOKA Rincon3
已使用了 3 年 26 天
共跑了 267.4 km
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母子鱷魚 Y拖一代-藍
已使用了 3 年 9 個月 13 天
共跑了 118.1 km
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最佳成績:

全馬 : 03:34:26

半馬 : 01:45:28

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14965.4 km |

5454.1 km
2024 年 :

580.4 km |

110.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	28.5	8.9
Oct	12.6	0.0
Sep	52.1	8.1
Aug	63.0	20.5
Jul	54.5	0.0
Jun	44.4	0.0

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里程碑 (1176)

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2021/03/26 恭喜 Zachary 獲得 40500 推
2020/06/05 恭喜 Zachary 獲得 40000 推
2019/12/01 恭喜 Zachary 獲得 2400 留言數
2019/12/01 Zachary 完成了第 30 半馬! - 31屆2019三商盃公益純粹路跑
2019/05/22 恭喜 Zachary 獲得 39500 推
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2018/10/23 恭喜 Zachary 獲得 39000 推

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8.5 km | 00:17:34 | 28.9 km/h

日期: 2013-10-08 22:30 - 地點: 興隆路 - 天氣: 悶 - 卡路里: 232 Cal

隨便騎一下

10月累積里程 : 218.56 km

手動上傳 | 11 years ago

李忠哲, 吳聲志和其他 67 人說推

·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km