6.1 km | 00:50:05 | 08:16/km日期: 2024-10-05 08:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'30" / 06'49" / 09'50" / 04'31" / 07'52" / 07'41" / 135'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'29" (+00'57") | 1001 / 1001 | 136 / 133 |
2 | | 06'49" (+02'17") | 1003 / 2005 | 157 / 93 |
3 | | 09'48" (+05'16") | 1000 / 3005 | 123 / 82 |
4 | | 04'32" | 1001 / 4006 | 184 / 119 |
5 | | 07'54" (+03'22") | 1001 / 5007 | 167 / 75 |
6 | | 08'09" (+03'37") | 1000 / 6008 | 156 / 78 |
7 | | 02:25'57" (+21'25") | 49 / 6058 | 44 / 15 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.14 km Y拖-3代 39 累積 :
876.1 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 06'49" | 00:12'19" |
3 | 09'50" | 00:22'09" |
4 | 04'31" | 00:26'40" |
5 | 07'52" | 00:34'32" |
6 | 07'41" | 00:42'13" |
6.1 | 134'42" | 00:50'05" |