15.0 km | 01:41:19 | 06:44/km日期: 2021-09-16 09:28 - 地點: 柳營綠隧 - 天氣: 熱晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 17652 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 05'49" / 05'51" / 07'48" / 05'50" / 05'57" / 06'16" / 12'20" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 06'10" / 06'42" / 06'08" / 06'41" / 72'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'05") | 5000 / 5000 | 177 / 86 |
| 2 | | 07'20" (+00'56") | 5002 / 10002 | 165 / 82 |
| 3 | | 06'24" | 5002 / 15005 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'10" | 10 / 15016 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.83 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'49" | 00:12'39" |
| 3 | 05'51" | 00:18'30" |
| 4 | 07'48" | 00:26'18" |
| 5 | 05'50" | 00:32'08" |
| 6 | 05'57" | 00:38'05" |
| 7 | 06'16" | 00:44'21" |
| 8 | 12'20" | 00:56'41" |
| 9 | 05'51" | 01:02'32" |
| 10 | 05'49" | 01:08'21" |
| 11 | 05'50" | 01:14'11" |
| 12 | 06'10" | 01:20'21" |
| 13 | 06'42" | 01:27'03" |
| 14 | 06'08" | 01:33'11" |
| 15 | 06'41" | 01:39'52" |
| 15.0 | 88'57" | 01:41'19" |
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