10.1 km | 00:50:46 | 05:03/km日期: 2016-11-01 18:16 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'14" / 05'12" / 05'18" / 05'14" / 04'56" / 04'53" / 05'10" / 04'46" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'03") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.98 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'14" | 00:15'19" |
| 4 | 05'12" | 00:20'31" |
| 5 | 05'18" | 00:25'49" |
| 6 | 05'14" | 00:31'03" |
| 7 | 04'56" | 00:35'59" |
| 8 | 04'53" | 00:40'52" |
| 9 | 05'10" | 00:46'02" |
| 10 | 04'46" | 00:50'48" |
| 10.0 | 04'42" | 00:51'01" |
12766.4 km | 
91.7 km
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