5.8 km | 00:33:00 | 05:41/km日期: 2024-11-22 18:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'34" / 05'41" / 05'36" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 303 / 5303 |
| 7 | | 06'03" (+00'30") | 497 / 5801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.52 km 
Nike free-2000-black 累積 :
914.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'34" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 05'36" | 00:28'17" |
| 5.8 | 05'54" | 00:33'01" |
12766.4 km | 
91.7 km
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