9.0 km | 00:57:46 | 06:24/km日期: 2023-03-01 05:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'18" / 06'59" / 06'34" / 06'26" / 06'23" / 06'06" / 06'05" / 05'58" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'11") | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'59" | 00:14'17" |
| 3 | 06'34" | 00:20'51" |
| 4 | 06'26" | 00:27'17" |
| 5 | 06'23" | 00:33'40" |
| 6 | 06'06" | 00:39'46" |
| 7 | 06'05" | 00:45'51" |
| 8 | 05'58" | 00:51'49" |
| 9 | 05'50" | 00:57'39" |
| 9.0 | 05'30" | 00:57'46" |
15461.0 km | 
0.0 km
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