5.2 km | 00:35:03 | 06:45/km日期: 2024-11-20 18:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'52" / 07'12" / 06'41" / 06'47" / 06'25" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 171 / 5171 |
| 7 | | 06'07" | 10 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.52 km 
Nike free-2000-black 累積 :
914.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'12" | 00:14'04" |
| 3 | 06'41" | 00:20'45" |
| 4 | 06'47" | 00:27'32" |
| 5 | 06'25" | 00:33'57" |
| 5.2 | 06'08" | 00:35'04" |
12766.4 km | 
91.7 km
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