7141.8 km | 
224.6 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  23.0 km | 02:57:08 | 07:42/km | 第24半馬
日期: 2016-10-09 06:16 - 總爬升: 351 m - 天氣: 陰轉晴轉飄雨轉下雨 - 平均心率: 68 - 卡路里: 1648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
 高雄龍布羅梭  ·  留言 高雄龍布羅梭  · 留言 上次蘭潭在21公里處時大、小腿輪流抽筋，以致這場賽事，採為較保守的跑法，連下坡路段也不敢順勢而下，直至14公里後，才在下坡路段拿了些時間回來，但重點是，本次賽事的所有上坡路段，完~全~沒~用~走的，希望能繼續保持 賽前宣言: 第一次跑草山，先來試試看，所以半馬就好
10月累積里程 : 57.07 km  MIZUNO J1GC140870（七彩） 累積 : 378.8 kmXT 上傳 | 8 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
