15.6 km | 01:49:16 | 06:59/km日期: 2015-12-12 05:59 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 1200 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 06'42" / 07'15" / 06'47" / 07'36" / 06'51" / 06'55" / 07'30" / 06'26" / 07'20" / 07'14" / 07'05" / 06'32" / 05'39" / 06'45" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 4727 / 4727 |
| 2 | | 07'02" (+00'11") | 6221 / 10948 |
| 3 | | 06'50" | 4825 / 15774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'42" | 00:13'24" |
| 3 | 07'15" | 00:20'39" |
| 4 | 06'47" | 00:27'26" |
| 5 | 07'36" | 00:35'02" |
| 6 | 06'51" | 00:41'53" |
| 7 | 06'55" | 00:48'48" |
| 8 | 07'30" | 00:56'18" |
| 9 | 06'26" | 01:02'44" |
| 10 | 07'20" | 01:10'04" |
| 11 | 07'14" | 01:17'18" |
| 12 | 07'05" | 01:24'23" |
| 13 | 06'32" | 01:30'55" |
| 14 | 05'39" | 01:36'34" |
| 15 | 06'45" | 01:43'19" |
| 15.6 | 09'16" | 01:49'16" |
7141.8 km | 
224.6 km
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