8.7 km | 01:13:52 | 08:30/km日期: 2019-08-12 06:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'49" / 11'06" / 07'11" / 06'49" / 06'46" / 06'35" / 06'38" / 09'12" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'31" (+04'57") | 674 / 8674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 259.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'06" | 00:22'55" |
| 3 | 07'11" | 00:30'06" |
| 4 | 06'49" | 00:36'55" |
| 5 | 06'46" | 00:43'41" |
| 6 | 06'35" | 00:50'16" |
| 7 | 06'38" | 00:56'54" |
| 8 | 09'12" | 01:06'06" |
| 8.7 | 11'30" | 01:13'52" |
15461.0 km | 
0.0 km
留言 
展開計圈分析
