4.2 km | 00:27:08 | 06:25/km日期: 2018-11-20 17:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'40" / 07'10" / 05'57" / 05'58" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'14") | 224 / 4224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.46 km 
Mizuno Impetus 4 累積 :
471.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'10" | 00:13'50" |
| 3 | 05'57" | 00:19'47" |
| 4 | 05'58" | 00:25'45" |
| 4.2 | 06'10" | 00:27'08" |
12766.4 km | 
91.7 km
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