5.0 km | 04:12:03 | 50:05/km日期: 2022-10-08 10:21 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1075 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 27'54" / 45'10" / 63'04" / 46'35" / 57'09" / 267'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'09" (+13'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:03'03" (+31'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'35" (+15'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'08" (+25'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04:22'59" (+51'27") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'54" | 00:27'54" |
| 2 | 45'10" | 01:13'04" |
| 3 | 63'04" | 02:16'08" |
| 4 | 46'35" | 03:02'43" |
| 5 | 57'09" | 03:59'52" |
| 5.0 | 262'35" | 04:08'25" |
6073.2 km | 
1300.1 km
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