4.3 km | 02:07:38 | 29:42/km日期: 2022-02-05 13:43 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 21'30" / 22'37" / 16'23" / 49'05" / 107'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'50" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'35" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'57" (+18'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:47'49" (+31'26") | 295 / 4295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'30" | 00:21'30" |
| 2 | 22'37" | 00:44'07" |
| 3 | 16'23" | 01:00'30" |
| 4 | 49'05" | 01:49'35" |
| 4.3 | 107'49" | 02:21'26" |
6073.2 km | 
1300.1 km
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