5.4 km | 01:53:00 | 21:06/km日期: 2023-12-02 11:03 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.8
Pace: 22'37" / 22'30" / 26'27" / 17'10" / 17'47" / 18'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'36" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'30" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'26" (+09'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'22" (+01'13") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'37" | 00:22'37" |
| 2 | 22'30" | 00:45'07" |
| 3 | 26'27" | 01:11'34" |
| 4 | 17'10" | 01:28'44" |
| 5 | 17'47" | 01:46'31" |
| 5.4 | 18'21" | 01:53'01" |
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