7.0 km | 00:40:42 | 05:47/km日期: 2020-04-15 05:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'50" / 06'52" / 06'02" / 05'54" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'17") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 06'52" | 00:25'03" |
| 5 | 06'02" | 00:31'05" |
| 6 | 05'54" | 00:36'59" |
| 7 | 05'23" | 00:42'22" |
| 7.0 | 06'29" | 00:42'30" |
6073.2 km | 
1300.1 km
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