4.4 km | 01:52:32 | 25:17/km日期: 2023-03-18 15:54 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 26'54" / 42'21" / 18'06" / 16'34" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'53" (+10'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'21" (+25'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'05" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'11" (+02'37") | 449 / 4449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'54" | 00:26'54" |
| 2 | 42'21" | 01:09'15" |
| 3 | 18'06" | 01:27'21" |
| 4 | 16'34" | 01:43'55" |
| 4.4 | 19'11" | 01:52'33" |
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