5.9 km | 02:27:20 | 24:53/km日期: 2022-02-28 08:21 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 17'13" / 18'29" / 21'14" / 39'45" / 26'57" / 25'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'28" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'14" (+04'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 39'45" (+22'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 26'56" (+09'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 25'52" (+08'40") | 916 / 5916 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.68 km Salomon S Lab Sense 6 累積 :
85.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'13" | 00:17'13" |
2 | 18'29" | 00:35'42" |
3 | 21'14" | 00:56'56" |
4 | 39'45" | 01:36'41" |
5 | 26'57" | 02:03'38" |
5.9 | 25'51" | 02:27'21" |