6.9 km | 02:16:36 | 19:51/km日期: 2021-08-29 08:11 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'07" / 32'53" / 14'36" / 17'41" / 16'55" / 26'26" / 18'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 32'53" (+20'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'35" (+02'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'41" (+05'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'55" (+04'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 26'25" (+14'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 18'06" (+06'00") | 883 / 6883 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.82 km Salomon S Lab Sense 6 累積 :
85.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'07" | 00:12'07" |
2 | 32'53" | 00:45'00" |
3 | 14'36" | 00:59'36" |
4 | 17'41" | 01:17'17" |
5 | 16'55" | 01:34'12" |
6 | 26'26" | 02:00'38" |
6.9 | 18'05" | 02:16'37" |