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6.0 km | 00:40:00 | 06:40/km 日期: 2015-03-17 09:36 - 地點: 中正廟 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal 很確定腳傷沒恢復, 今天跑前有點猶豫, 一方面想著該不該跑, 一方面也覺得好像萬金石該棄賽. 不過真的好久沒跑戶外了, 既然都出門了, 認真做熱身一下還是動一動, 右小腿的不適感在開跑一公里後逐漸緩和. 讓自己安心不少, 不趕加速但是還是穩定的以六分半速前進. 跑著跑著, 又開始想也許萬金石就這樣輕鬆跑回來好了.......(好像也不意外做這決定) 3月累積里程 : 136.12 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 831.9 km 手動上傳 | 9 years ago · 留言 |