10.0 km | 00:58:40 | 05:51/km日期: 2020-12-13 08:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'11" / 05'59" / 05'57" / 06'01" / 06'10" / 14'57" / 05'47" / 05'53" / 05'55" / 11'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+01'17") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.76 km 
mizuno wave inspire 16_ 2 累積 :
497.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'59" | 00:11'10" |
| 3 | 05'57" | 00:17'07" |
| 4 | 06'01" | 00:23'08" |
| 5 | 06'10" | 00:29'18" |
| 6 | 14'57" | 00:44'15" |
| 7 | 05'47" | 00:50'02" |
| 8 | 05'53" | 00:55'55" |
| 9 | 05'55" | 01:01'50" |
| 10 | 11'15" | 01:13'05" |
| 10.0 | 06'13" | 01:13'07" |
7236.2 km | 
501.6 km
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