8.8 km | 00:54:33 | 06:12/km日期: 2019-05-30 17:41 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'25" / 08'24" / 09'24" / 09'49" / 07'10" / 06'39" / 05'25" / 05'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'14") | 779 / 8779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.57 km 
mizuno wave inspire 15 SW 累積 :
714.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'24" | 00:14'49" |
| 3 | 09'24" | 00:24'13" |
| 4 | 09'49" | 00:34'02" |
| 5 | 07'10" | 00:41'12" |
| 6 | 06'39" | 00:47'51" |
| 7 | 05'25" | 00:53'16" |
| 8 | 05'29" | 00:58'45" |
| 8.8 | 05'03" | 01:02'42" |
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